【子供がスイミングは習う意味ない？】ちょっと待って！スイミングはメリットだらけ

こういった疑問に答える記事を用意しました。

結論、スイミングを習わせる意味がないという主張は嘘だと断言します。

なぜなら、スイミングが意味がないと言っている人は、子供に水泳を習わせるメリットを理解してない人たちだからです。

なので、繰り返しになりますがスイミングを習わせる意味がないは嘘になります。

この記事でわかることは下記のとおりです。

上記のとおりです。

この記事を読むことで、子供の習い事の選択肢として水泳を検討する明確な理由が手に入ると思います。

では、見ていきましょう！

スイミングは意味がないと言われる理由

いきなり結論ですが、スイミングを習わせる意味がないと言われる理由は、子供が大人になったとき、ほとんど泳ぐことがなくなるからです。

上述した内容に関して、ぶっちゃけると、否定はできないですね。

なぜなら、人間は水の中で暮らすことはないからです。

仕事で水泳指導員をやるならまだわかりますが、世の中にある仕事を見れば、泳げることとは関係ない仕事ばかりですからね。

そのような現実を見ると、スイミングを習わせる意味がないと感じるのはわかる気がします。

スイミングが意味ないは嘘！スイミングのメリット

スイミングを習わせる意味がない理由を上述しましたが、スイミングを習わせる意味があるのも事実です。

水泳を習うことで、他の競技では得られないメリットもあります。

なので、ここからはスイミングを習わせるメリットを簡単に解説します。

具体的には下記のとおりです。

それぞれ解説していきます。

全身の筋肉が鍛えられる

スイミングは全身の筋肉をバランスよく鍛えられます。

理由として、スイミングは腕、脚、背中、腹筋など全身を使うため、均等に筋肉が鍛えられますし、水の抵抗を利用することで、関節に負担をかけずに効果的に筋肉を強化できるからです。

例えば、クロールでは腕の筋肉と背中の筋肉が、平泳ぎでは脚の筋肉が特に鍛えられます。これにより、全身がバランスよく発達します。

なので、スイミングは全身の筋肉をバランスよく鍛えるため、成長期の子供にとって非常に有益な運動と言えるでしょう。

心肺機能の向上につながる

スイミングは心肺機能の向上につながります。

というのも、スイミングは水の中での呼吸制御が必要なるので肺の容量が増加し、心臓の機能も強化されるからです。

具体的には、息継ぎを伴うクロールや長時間の泳ぎは、心肺機能を向上させることができます。これにより、子供の健康全般に良い影響を与えられますよ。

繰り返しですが、スイミングは心肺機能の向上を促し、子供の健康と持久力を高めることができます。

怪我をしにくく基礎体力を強化できる

スイミングは怪我をしにくく、基礎体力を強化するのに最高です。

なぜなら、スイミングは水の浮力により関節や筋肉への負担が少ないため、怪我のリスクが低いからです。

実際に、陸上のスポーツでは足や膝に負担がかかりやすいですよね。ですが水泳ではその心配がいらないので、子供が長時間運動しても安心です。

そのため、スイミングは安全に基礎体力を強化できる運動であり、成長期の子供にとって理想的な選択と言えるでしょう。

水害事故へ対処できるようになる

水泳を習うことで、水害事故に対処する能力が身につきます。

言わずもがなですが、スイミングは泳ぐ技術だけでなく、水に対する恐怖心を克服し、冷静に対処する力を養えるからです。

最悪な想定をしますが、川やプールでの事故に遭遇した際、泳げる子供は自力で安全な場所に避難することができますよね。

要するに、スイミングは子供の命を守る重要な技術を学ぶことができます。

ストレス解消と集中力の向上効果がある

スイミングはストレス解消と集中力の向上に効果的です。

根拠として、水の中での運動はリラックス効果が高く、ストレスを軽減します。また、一定のリズムで泳ぐことは集中力を養うのに役立つからです。

もし、学校や塾での勉強で疲れた子供が、プールで泳ぐことで気分転換を図り、リフレッシュできたら良いですよね。それで勉強が捗ったりするなら最高だと思いますよ。

繰り返しになりますが、スイミングは心身のリフレッシュと集中力を向上させてくれます。

まとめ：スイミングが意味ないと思うのはもったいない

長くなりましたが、ここまでの内容を振り返りますね。

「スイミングは意味がない」と思う方は、水泳と他のスポーツを比較しての発言かと思います。

しかし、スイミングでしか得られないメリットもあります。

• 全身の筋肉が鍛えられる
• 心肺機能の向上につながる
• 怪我をしにくく基礎体力が身につく
• 水害事故への対処ができる
• ストレス解消と集中力向上

上記のとおりです。

スイミングをやることで、いろんなスポーツに展開できる体力も身につくし、小さい子供さんならやっておいて損はないと思います。

ぜひ、スイミングをやったことないお子さんは一回でも良いのでプールに連れて行ってみてくださいね！